しそ酢ダイエット方法・やり方としそ酢のレシピ・作り方

しそ酢ダイエットの効果

しそ酢ダイエットはどのような効果があるのでしょう？以前からお酢はコレステロールを抑えたり、疲労回復、消化の補助、カルシウムの吸収力アップ効果、ダイエット・美容効果などがあり身体によいと聞きますよね。それにしそがプラスされることによってより一層ダイエットの効果を高めるのです。しそにはロズマリン酸という成分が含まれています。ロズマリン酸には、糖を脂肪に変えにくくし、脂肪を燃焼する効果があるからです。以前、テレビでグルメレポーターの彦麻呂(ひこまろ)さんが「しそ酢ダイエット」に挑戦し、ウエストが104.5cmから89ｃｍに減。体重は約８３ｋｇから約７８ｋｇと約５ｋｇの減少。体脂肪率は約２７％から約２６%へ１%減少という結果になりました。彦麻呂さんは、グルメリポーターという仕事がら一日に4500kcalものカロリーを摂取しているそうなのですが、毎日しそ酢を飲むことを続けただけでこの結果なら試してみる価値ありそうですね。